Leg dig til sporten

Det er et hold for de 5-10 årige, som har lyst til at snuse til boksekunstskaben.

Der begyndes selvfølgelig altid med grundig opvarmning.

Herefter er der intervalkredsløbstræning på sandsæk, styrkeøvelser med brug af kroppen samt lege af forskellig art. Det kan fx være “Banke-banke-bøf”, fangeleg, stafet osv.

Når man tilmelder sig dette hold, er der løbende trækning, indtil man aktivt melder sig ud. 

Kontakt Rasmus, Lars eller Diana for mere info.